Die Phantasiereise - nicht nur eine mentale Entspannungsmethode
Möglichkeiten von Phantasiereisen
Mit der Phantasiereise ist es möglich, auf bequeme und sichere Art und Weise in der Phantasie an Orte zu gehen, die ihren eigenen Zauber haben, weil dort etwas geschehen kann, das Ihr Leben auf eine Weise bereichert, die Sie nicht erwarten würden.
Wofür Phantasiereisen?
Phantasiereisen lösen neben körperlichen auch psychische Spannungen. Sie üben über die Entspannung einen harmonisierenden und beruhigenden Einfluss aus.
Phantasiereisen helfen Ängste zu lösen und lassen positive Gefühle entstehen. Sie regen die Regeneration des Körpers und der Psyche an, so wie wir es von einem tiefen Schlaf kennen.
Phantasiereisen helfen uns, Gefühle wie Angst, Wut und Trauer zu verarbeiten. Sie können den Stress, der von innen kommt, wesentlich verringern. Phantasiereisen hellen die Stimmung auf, belastende Gefühle verlieren ihre Kraft und können bald verblassen, das psychische Befinden wird besser. Unsere Phantasiereisen beschäftigen sich mit konstruktiven Sichtweisen, die als sehr angenehm und befreiend erlebt werden können. Sie geben Mut und Zuversicht, mit Belastungen konstruktiver umzugehen und eigene Sichtweisen zum Positiven zu lenken.
Phantasiereisen fördern die Entspannungsfähigkeit. Dadurch kann sich die Kreativität, die in uns wohnt, entfalten.
Die mit der Phantasiereise einhergehende Entspannung ermöglicht es, verbrauchte Energien wieder aufzutanken.
Wird sie öfter wiederholt, erhöht sich sogar die Leistungsfähigkeit. Darüber hinaus kann ein Schutz vor psychischer und körperlicher Erkrankung entstehen.
Phantasiereisen können uns dorthin führen, wo es leicht wird, dort loszulassen, wo Phantasien, Lösungen oder Veränderungen möglich sind und entwickelt werden.
Durch die Phantasiereise unbewusste Potenziale, Ressourcen und Fähigkeiten zugänglich machen
Die geleitete Phantasiereise hilft dem Teilnehmer, Kontakt zu seinem tieferen Selbst herzustellen und innere
Kraftquellen zu aktivieren und zu beleben. Phantasiereisen helfen uns wahrzunehmen, dass es Fähigkeiten in uns gibt, von denen wir wenig oder gar nichts wissen.
Neben dem bewussten Geist, der wie ein Beobachter auf dieser inneren Reise teilnehmen kann, kann das Miteinbeziehen der intuitiven Seite ein leichter und spielerischer Zugang zu den inneren ungenutzten Potenzialen sein.
Das Beleben dieser ungenutzten Potenziale kann uns helfen, unser Leben reicher, selbstbestimmter und verantwortlicher zu führen.
Es kann uns helfen, uns auf eine sehr positive Weise zu bereichern und zu erweitern.
Dabei können ganz neue Perspektiven entstehen, wobei einschränkende und schädliche Überzeugungen dem kraftgebenden und stärkenden inneren Anteilen weichen können.
Und es kann sehr leicht werden, die möglicherweise engen Beschränkungen der eigenen Komfortzone zu verlassen, um das eigene Selbst als breiter und reichhaltiger zu erleben. Phantasiereisen wirken konstruktiv, da außerhalb von gewohnten Denkstrukturen Lösungen für Probleme gefunden werden können.
. . . die inneren Schätze heben . . .
Darüber hinaus können noch unbewusste "innerer Schätze" gehoben werden, um uns neue Möglichkeiten und Visionen zu zeigen und diese im Alltag zu integrieren.
Wir können die Türen zu unserem inneren Potenzial, zu unserer inneren intuitiven Weisheit öffnen und uns deren Kraft zugänglich machen. Phantasiereisen geben uns also Anregungen, diese in uns existente Weisheit zu nutzen.
In unserem inneren intuitiven Wissen liegen möglicherweise Erfahrungen, die uns helfen, Beschränkung, alte Gewohnheiten und alte
Verhaltensweisen aufzuweichen und unser Leben freier zu gestalten.
(Aus "Höher als die Berge tiefer als das Meer" von Klaus W. Vopel / "Auf den Schultern des Windes schaukeln" von Daniel Wilk / "Mit den Augen eines Tigers" von Martin Bökmann)
Die geleitete Phantasiereise ist Bestandteil unserer Seminare, Workshops und Abende.